Mercredi et samedi, j'ai couru du mieux que j'ai pu avec la boucle classique autour du plan d'eau et le long de la Durance.
Pour le dimanche, je garde les bonnes habitudes avec une belle ascension dans 40 cm de neige ! Pas facile de progresser dans la neige encore fraîche, le rythme n'est pas exceptionnel avec du 11' le km et le retour en 7' le km.
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| De #7-8 snow trail maison |
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| De #7-8 snow trail maison |
En bonus le diaporama !
Au total, je n'ai parcouru que 29 km qui ont été difficiles en raison de la neige et du froid (D+ hebdomadaire de 400 m).
1 commentaire:
Courir dans 40 cm de neige chapeau!
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