Bilan qualitatif de l'année 2009 et perspectives 2010.

J'adore les bilans !

Ce sera dans un premier temps un bilan qualitatif  avant le bilan chiffré avec beaucoup trop de statistiques !

- La plus belle course de l'année : Saintélyon

- La course à éviter : la course du Grand Vallat

- La meilleure performance : le trail Lavande de Gap en cimes

- La course la moins polluante : 10 km d'Embrun 

- La course la plus froide : l'Enchastre (-15°) 
- La plus belle chute : en redescendant de la Muande ! 
- La plus belle peur : rencontre avec deux patous gentils-gentils

Les objectifs 2010 :
- Continuer à prendre du plaisir en courant plus vite plus haut plus fort !

- Privilégier un entrainement hebdomadaire > à 40 km à minima.

- Aller courir un long trail de 100 miles aux States (mohican trail) ! Je peux rêver !

- Tenir mon programme de courses 2010

et même plus au vu de mon niveau de performance.

- Avoir un bilan carbone 2010 aussi léger qu'en 2009 !

- Mettre ma douce à la course !!!!!!!!

- Avoir un meilleur photographe que Systémia

- Participer à un canicross mais Coyote est vraiment trop vieux (14 ans) : recherche animal jeune et dynamique ...

- Conserver mon poids de forme ?! 

- M'entrainer davantage pendant la pause repas  !

- Trouver un partenaire de course qui ne m'abandonne pas au 49ème km de la Saintélyon (dédicace particulière à Luc !!!!)

Le bilan chiffré sera mis en ligne dès le 1er janvier 2010 !