Bonsoir,
encore une séance utile avec 20' d'échauffement suivies de 5*150 en côte et descente. J'ai choisi cette fois ci un chemin à pente plus douce et un terrain plus propre que le GR50. Le résultat est plus probant avec des temps en montée très correct de 10.8 à 12.9 km/h. La pente moyenne a été d'environ de 10% à 25 % pour les deux dernières montées.
ds
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