Bonjour,
huit jours après la course, je ne ressens plus aucune gène et douleur musculaire. Je pense réaliser une sortie sur le chemin des vignes à saint cyr les lecques. J'ai trouvé cet itinéraire par hasard. Il permet de traverser différents propriétés et vignobles.
La dernière fois, j'avais trouvé un itinéraire sympathique me permettant de rejoindre le bord de mer. J'avais rebroussé chemin en raison de fortes chaleurs et du manque d'eau. Cette fois ci, j'ai mon hydrapak de 1.5 litre qui devrait me servir mieux que pendant le semi.
Je pense partir vers 8.00 pour profiter de la fraicheur. Je serais chaussé de mes chaussures trails plus adaptées au terrain difficile de cette petite promenade.
A demain,
ds
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