Bonsoir,
Ce matin j'avais prévu une séance d'entrainement avec 30' d'échauffement puis 5 séries de 1 km en 4'59 avec 1'30 de repos puis 10 mn en endurance. Tout était paramétré dans le GPS sauf que je me suis trompé dans le paramétrage. Au final 3*1000 au lieu de 5 séries prévues et l'obligation de paramétrer sur le GPS en direct. Que du plaisir.
Bon ce n'est pas grave, la prochaine fois je ferai attention.
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