Bonsoir,
suite au mauvais temps de mercredi, j'ai décidé de courir vendredi après le boulot. La météo était clémente avec un soleil et une température de 19°. Je constate que j'ai vraiment du mal à forcer mais sans plan d'entrainement précis je vais dans le mur. Je vais récupérer un plan type et l'adapter pour le 6 avril 2008 à Veynes.
Un Scrapbook du site Motion Based avec les copies d'écrans classiques.
à plus
David
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