Bonsoir,
Comme j'ai couru à trois reprises sur les quatre derniers jours, je fais relâche aujourd'hui avec une sortie familiale de 5.77 km le long de la Durance. Reprise des choses sérieuses dès samedi avec une séance de VMA de 10* 200 mètres en 45 secondes.
Pas de copie d'écran donc !
DAvid
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