 | |
| Beau cliché copyright Y.Mainguy, source http://www.photosportouest.com/ |
Ainsi, je termine 187ème sur 196 arrivants, ce qui reste très éloigné de mes performances habituelles.
Le film de la course est simple avec deux boucles moyennes et trois grandes sur un terrain difficile sur lequel mes trabucco sont restées efficaces.
Je suis parti certainement trop vite par rapport à mes capacités du moment mais je refusais d'être dans les derniers dès le début. Je tiens un rythme correct mais je faiblis au fil des kilomètres sans que je puisse relancer à quelques moments que ce soit.
J'ai compris assez vite que ce cross comme celui d'Embrun où j'avais terminé déjà dans les derniers serait mon chemin de croix.
Le public encourage tous les participants et le meilleur me double alors que je peine à finir mon troisième tour. L’Homme ne nait pas égal en droit de la course à pied quand je vois les premiers me dépasser à une vitesse supersonique. Mon objectif est de terminer mais pas dernier, alors je compte le nombre de coureurs pour évaluer ma place à partir du dernier soit deux coureurs ...
Le coureur qui me précède est 15 secondes mais je suis incapable de m'en rapprocher.
Je suis déçu mais je serre les dents pour terminer en 49'00" les 9,850 km, dépité, fatigué, épuisé et pas très fier. Seuls huit coureurs mettront un temps supérieur au mien ...
On ne m'y prendra plus à courir un cross ! Plus jamais çà !
Je suis déçu mais la course à pied ne pardonne pas l'a peu près avec une préparation indigente et des mauvaises habitudes inhérentes à la région ...
S'entrainer, faire du fractionné, varier les allures devrait me permettre de ne plus être en souffrance comme cet après-midi.
Je me suis inscrit aux foulées de Saint-Brice-en-Coglès dimanche prochain.
Je devrais courir ce dix bornes car la compétition reste un moment particulier où l'on doit se surpasser quelque soit son niveau.
| km |
Temps
|
Distance
|
Allure moy.
|
|---|---|---|---|
| 48:57.5 | 9.86 | temps au km 4:58 | |
| 1 | 4:21.7 | 1.00 | 4:22 |
| 2 | 4:30.2 | 1.00 | 4:30 |
| 3 | 4:48.0 | 1.00 | 4:48 |
| 4 | 5:06.9 | 1.00 | 5:07 |
| 5 | 5:00.4 | 1.00 | 5:00 |
| 6 | 5:05.4 | 1.00 | 5:05 |
| 7 | 5:10.1 | 1.00 | 5:10 |
| 8 | 5:14.1 | 1.00 | 5:14 |
| 9 | 5:12.0 | 1.00 | 5:12 |
| 10 | 4:28.8 | 0.86 | 5:13 |
3 commentaires:
reste motivé David comme tu le dis tu manques de qualitatif et dans ce genre d'épreuve ça ne pardonne pas. Es tu bientôt de retour dans les Alpes
C la faute à Mr Guiness !!!
Les cross sont en général très relevés. C'est une belle discipline à laquelle je reprend contact cette année.
Bravo d'avoir terminé, c'est une belle preuve de sportivité.
Enregistrer un commentaire