Petite semaine d'entrainement avec un peu de flemme et une météo humide.
Le programme de courses 2009 change avec 2 nouvelles épreuves, deux trails courts :
- 6 août la Panoramique à Millas
- 16 août le trail des balcons de Chateauvieux.
Dimanche, reprise de la compétition avec la foulée caturige de 12.5 km. Cette semaine sera légère pour avoir les jambes pas trop lourdes.
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