La chaleur du Sud a remplacé l'été le froid polaire norvégien. Après une longue journée de travailleur sédentaire je pars sur la route de Chalvet avec son interminable montée. Je grimpe sur près de 3.5 km pour passer de 1017 à 1313 mètres avec du bitume et du chemin. Le torrent debordant sur le chemin m'a obligé à faire demi-tour. La descente m'a permis d'accélérer sur les 2 derniers km en faisant moins de 5.30 le km.
La prochaine course devrait être le trail de Gapen'cîmes et il v falloir augmenter le kilométrage hebdomadaire.
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